Coaching et
Naturopathie
pour les femmes
actives et sportives
TRANSFORME TES
DÉFIS EN FORCE
Un accompagnement personnalisé qui combine la naturopathie, le sport et la micronutrition pour retrouver l´énergie et le plaisir de s´entraîner de façon équilibrée et durable.
Ta naturopathe
Je suis Kaoutar, ancienne athlète de haut niveau, coach sportive et naturopathe pour les femmes actives et sportives.
Mon approche repose sur une expertise solide en nutrition, micronutrition, équilibre hormonal et performance, enrichie par mon vécu personnel et sportif.
Ici, on ne force pas le corps : on le comprend, on le soutient et on l’optimise.
👉 Réserve ton bilan OFFERT ici pour retrouver le plaisir de t´entraîner.
L'accompagnement
"Du Rouge au Vert"
Tu te réveilles déjà vidée, tu dors mal, et tes performances régressent alors que tu t'entraînes plus que jamais. Ce n'est ni ton âge, ni ton manque de discipline : c'est ton corps qui n'a plus assez d'énergie pour encaisser ce que tu lui demandes. Ça porte un nom, et ça se corrige.
Pendant 4 mois, 100 % en ligne, je ne te pousse pas à faire plus et je ne te demande pas de tout arrêter. Je t'apprends à réécouter les signaux de ton corps, pour que le sport redevienne ton énergie et non ta dette.
On avance en 4 temps :
- On apaise : ton système nerveux redescend, le sommeil revient.
- On reconstruit : ton énergie tient toute la journée.
- On réaligne : ton corps se répare pour de bon.
- On libère : tu pilotes ton entraînement toute seule, sans peur de rechuter.
Concrètement : 6 consultations en visio, un lien WhatsApp du lundi au vendredi, la lecture de tes bilans biologiques et une orientation médicale si nécessaire. Aucun objectif chiffré, ni calories, ni poids.
On ne travaille pas ton apparence — on travaille ton énergie.
👉 Réserve ton bilan OFFERT ici pour retrouver le plaisir de t´entraîner.
15+
années d´expérience
300+
femmes accompagnées
95%
de réussite
Pourquoi choisir
Pirate Naturopathe ?
1. Fatigue et énergie : arrête de te réveiller déjà vidée : retrouve une énergie qui tient toute la journée, sans carburer au café.
2. Entraînement et performance : tu t'entraînes plus que jamais et tu régresses ? On remet ton corps en capacité de progresser — et de récupérer.
3. Cycles, sommeil et équilibre hormonal : nuits hachées, cycles perturbés, digestion capricieuse : ton corps envoie des signaux. On les écoute, on les corrige.
4. Alimentation sans culpabilité : fais la paix avec ton assiette : nourris ta performance sans compter, sans te priver.
5. Plaisir retrouvé : le sport redevient ton énergie, pas ta dette et la compétition, une fête plutôt qu'une torture.
Approche globale
La combinaison de la naturopathie et de la nutrition pour prendre soin de ton corps et de ton équilibre émotionnel.
Service personnalisé
Un accompagnement structuré, personnalisé et évolutif, adapté à ton rythme et à tes objectifs.
Expérience sportive
Spécialiste du monde sportif grâce à un parcours professionnel : Double Championne d´Europe de Boxe Thaï et Championne de France de Bodybuilding et Grappling, Marathons, Ultra et Trail...
Autonomie
On ne met pas un pansement sur ta fatigue : on restaure ta physiologie, pour que tu puisses reprendre le sport, enchaîner les grosses semaines et tenir la distance.